12. mar. 2022 Episode #348 1t 27m 5s
#348 Hurtigere end lynet 2/2
Lydstyrke:
Dette er afsnit to om sprint og spring med Christian Trajkovski. Vi fortsætter hvor vi slap og snakker om hvordan man opbygger evnen til at løbe rigtigt, rigtigt hurtigt. Vi snakker øvelser, dosering, styrketræning og meget andet.