Militær fysisk træning

Fitness M/K har jaft besøg af sergent og PhD studerende Anders Kilen til en snak om de militære fysiske tests. Han har været med til at uforme og implementere de nye tests, der har været under beskydning for at være for lette. Anders giver en god forklaring på hvorfor det ikke er noget man behøves gå så meget op i og hvad basiskravenes plads er det samlede koncept for militær fysisk træning. Konceptet rummer også træningsprogrammer for styrke, udholdenhed og mobilitet og vi kommer omkring det hele her ;o)